임산부의 오메가3 결핍 증상과 올바른 대처법
임산부의 오메가3 결핍 증상과 올바른 대처법 임신 중인 여성의 몸은 여러 변화가 일어나며, 이 과정에서 영양소의 필요량도 증가하게 돼요. 특히 오메가3는 태아의 뇌와 시각 발달에 필수적인 영양소로, 이를 충분히 섭취하지 않으면 다양한 결핍 증상을 경험할 수 있어요. 그래서 이번에는 임산부의 오메가3 결핍 증상과 이를 대처하는 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요. ✅ 임산부에게 오메가3가 왜 중요한지 … Read more